Tension-type headache (TTH) is most

Tension-type headache (TTH) is most frequent among all types of headaches. According to the International Headache Classification Subcommittee of the International Headache Society (2004), TTH occurs in 30–78% of the population. Progressive muscular relaxation exercises have been shown to reduce TTH, and home-based relaxation programmes can result in significant improvement in headaches. Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) is a method of electrical stimulation that primarily aims to provide a degree of symptomatic pain relief by exciting sensory nerves and stimulating either the pain gate mechanisms or the opioid systems. The objective of this study was to compare between the effects of progressive muscular relaxation exercises and TENS on pain intensity and stress in people with TTH. Thirty patients with TTH were allocated to either Group A or Group B. Group A practised progressive muscular relaxation exercise, whereas Group B received TENS. In the latter group, TENS electrodes were placed bilaterally either on the head at the site of pain or on the occiput. The treatment was carried out for 15 minutes a day, for 7 days. Patients were assessed for pain intensity (Visual Analogue Scale) and level of stress (Lakaev Academic Stress Response Scale) before and after the intervention period. The results showed that progressive muscular relaxation exercises were effective in reducing pain as well as stress (p < 0.001). TENS, by contrast, reduced stress significantly (p < 0.001), but not pain (p = 0.233). Between-group analysis revealed that there was no statistically significant difference in reduction of pain between the two groups (p = 0.595), but the amount of stress reduction in Group A (p = 0.002) was significantly more than that in Group B. In conclusion, progressive muscular relaxation exercises were more effective in reducing stress level than TENS in patients with TTH. The effect on pain reduction was similar between the two treatment methods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปวดชนิดแรง (TTH) บ่อย ๆ ระหว่างชนิดทั้งหมดของอาการปวดหัวได้ ตามนานาปวดประเภทองค์ประกอบของสังคมปวดหัวอินเตอร์เนชั่นแนล (2004), TTH เกิด 30-78% ของประชากร ออกกำลังกายพักผ่อนกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าได้รับการแสดงเพื่อลด TTH และโปรแกรมผ่อนคลายตามบ้านอาจส่งผลในการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในอาการปวดหัว กระตุ้นประสาท transcutaneous ไฟฟ้า (สิบ) เป็นวิธีการกระตุ้นไฟฟ้าที่มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อให้ระดับของการบรรเทาอาการปวดตามเส้นประสาทรับความรู้สึกที่น่าตื่นเต้น และกระตุ้นกลไกประตูปวดหรือระบบ opioid วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ เปรียบเทียบระหว่างผลของการออกกำลังกายพักผ่อนกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าและหลักสิบบนความเจ็บปวดและความเครียดในคนกับ TTH ผู้ป่วย 30 TTH ถูกปันส่วนกลุ่ม A หรือ กลุ่ม B. practised ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า ออกกำลังกายในขณะที่กลุ่ม B ได้รับสิบ ในกลุ่มหลัง สิบหุงตถูกวางไว้ bilaterally ได้ที่เว็บไซต์ของอาการปวดหัว หรือท้ายทอย การรักษาที่ดำเนิน 15 นาทีต่อวัน 7 วัน ผู้ป่วยมีประเมินระดับของความเครียด (Lakaev ศึกษาความเครียดการตอบสนองระดับ) และความเจ็บปวด (ภาพอนาล็อกสเกล) ก่อน และ หลังรอบระยะเวลาการแทรกแซง ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่า การออกกำลังกายพักผ่อนกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้ามีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดเป็นความเครียด (p < 0.001) สิบ โดยคมชัด ลดความเครียดอย่างมีนัยสำคัญ (p < 0.001), แต่ไม่เจ็บปวด (p = 0.233) ระหว่างกลุ่มวิเคราะห์เปิดเผยว่า มีไม่แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในการลดความเจ็บปวดระหว่าง 2 กลุ่ม (p = 0.595), แต่จำนวนลดความเครียดในกลุ่ม A (p = 0.002) ถูกมากได้กลุ่มบี เบียดเบียน ออกกำลังกายพักผ่อนกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้ามีประสิทธิภาพในการลดระดับความเครียดมากกว่าสิบในผู้ป่วยที่มี TTH ผลลดอาการปวดได้เหมือนกันระหว่างวิธีการรักษา 2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความตึงเครียดปวดหัวชนิด (ทีทีเอช) เป็นบ่อยมากที่สุดในหมู่ทุกประเภทของอาการปวดหัว ตามที่คณะอนุกรรมการจำแนกปวดหัวระหว่างประเทศของสมาคมปวดหัวอินเตอร์เนชั่นแนล (2004), TTH เกิดขึ้นใน 30-78% ของประชากร ก้าวหน้าการออกกำลังกายการผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้รับการแสดงเพื่อลด TTH และโปรแกรมการพักผ่อนที่บ้านตามได้ผลในการปรับปรุงที่สำคัญในอาการปวดหัว กระตุ้นเส้นประสาท transcutaneous ไฟฟ้า (TENS) เป็นวิธีการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าที่เป็นหลักมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ระดับของการบรรเทาอาการปวดอาการเส้นประสาทประสาทสัมผัสที่น่าตื่นเต้นและกระตุ้นทั้งกลไกประตูเจ็บปวดหรือระบบ opioid วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบระหว่างผลกระทบของการออกกำลังกายการผ่อนคลายกล้ามเนื้อก้าวหน้าและ TENS กับความเข้มความเจ็บปวดและความเครียดในคนที่มี TTH สามสิบผู้ป่วยที่มี TTH ถูกจัดสรรให้กับกลุ่มทั้งกลุ่มบีหรือกลุ่มฝึกการออกกำลังกายการผ่อนคลายกล้ามเนื้อก้าวหน้าในขณะที่กลุ่ม B ได้รับ TENS ในกลุ่มหลังขั้วไฟฟ้า TENS ถูกวางไว้ทั้งสองข้างทั้งบนหัวที่เว็บไซต์ของความเจ็บปวดหรือท้ายทอย การรักษาที่ได้รับการดำเนินการเป็นเวลา 15 นาทีต่อวันเป็นเวลา 7 วัน ผู้ป่วยที่ได้รับการประเมินความปวด (ภาพแบบอนาล็อกชั่ง) และระดับของความเครียด (Lakaev วิชาการการตอบสนองความเครียดชั่ง) ก่อนและหลังจากระยะเวลาการแทรกแซง ผลการศึกษาพบว่าความก้าวหน้าการออกกำลังกายการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดเช่นเดียวกับความเครียด (p <0.001) TENS โดยคมชัดลดความเครียดอย่างมีนัยสำคัญ (p <0.001) แต่ไม่เจ็บปวด (p = 0.233) ระหว่างกลุ่มการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการลดความเจ็บปวดระหว่างสองกลุ่ม (p = 0.595) แต่ปริมาณของการลดความเครียดในกลุ่ม (p = 0.002) อย่างมีนัยสำคัญยิ่งไปกว่านั้นในกลุ่มบีใน สรุปการออกกำลังกายการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมีความก้าวหน้าอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดระดับความเครียดกว่า TENS ในผู้ป่วยที่มี TTH มีผลในการลดความเจ็บปวดก็คล้ายกันระหว่างทั้งสองวิธีการรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชนิดความตึงเครียดปวดหัว ( ปวดศีรษะ ) มากที่สุดในหมู่ทุกประเภทของอาการปวดหัว ตามที่นานาชาติปวดหัวจัดคณะอนุกรรมการของสังคมปวดหัว อินเตอร์เนชั่นแนล ( 2004 ) , ปวดศีรษะที่เกิดขึ้นใน 30 – 78 % ของประชากร ก้าวหน้าของกล้ามเนื้อผ่อนคลายออกกำลังกายได้ถูกแสดงเพื่อลดการปวดศีรษะ และใช้โปรแกรมการผ่อนคลายสามารถส่งผลในการปรับปรุงในอาการปวดหัวที่สำคัญ .transcutaneous ไฟฟ้ากระตุ้นเส้นประสาท ( หมื่น ) เป็นวิธีหนึ่งของการกระตุ้นไฟฟ้าที่ส่วนใหญ่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ระดับของอาการปวดบรรเทาอาการประสาทรับสัมผัสที่น่าตื่นเต้นและกระตุ้นให้ปวด ประตูกลไกหรือระบบ opioid .การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบผลของการฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และหลักสิบบนความปวดและความเครียดในคนที่ปวดศีรษะ . สามสิบผู้ป่วยปวดศีรษะได้รับการจัดสรรให้กลุ่มหรือกลุ่มบี กลุ่มกล้ามเนื้อ ผ่อนคลาย ออกกำลังกาย ฝึกก้าวหน้า ส่วนกลุ่ม B ได้รับสิบ ในกลุ่มหลังเป็นขั้วไฟฟ้าอยู่ข้าง บนหัว ที่เว็บไซต์ของความเจ็บปวดหรือบนท้ายทอย . การรักษาพบว่า 15 นาทีต่อวัน เป็นเวลา 7 วัน ผู้ป่วยได้รับการประเมินความปวด ( ขนาดภาพสำหรับอนาล็อก ) และระดับของความเครียด ( ความเครียดการตอบสนอง lakaev วิชาการระดับก่อนและหลังจากระยะเวลาการทดลองผลการศึกษาพบว่าก้าวหน้าผึ่งแบบฝึกหัดการผ่อนคลายมีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดเช่นเดียวกับความเครียด ( p < 0.001 ) สิบ ในทางตรงกันข้ามความเครียดลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( p < 0.001 ) แต่ไม่ปวด ( P = 0.233 ) ระหว่างกลุ่ม พบว่า ไม่มีความแตกต่างในการลดความเจ็บปวดระหว่างสองกลุ่ม ( p = 0.595 )แต่ปริมาณของการลดความเครียดในกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( p = 0.002 ) มากกว่าในกลุ่มบี สรุป แบบฝึกหัดการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดระดับความเครียดมากกว่าสิบในผู้ป่วยปวดศีรษะ . ผลในการลดความเจ็บปวดที่คล้ายคลึงกันระหว่างสองการรักษาวิธี